ایا د ټولنیزو رسنیو درملنه د اضطراب درملنه کولی شي؟

Depositphotos 10917011 s

رمهمارک ارل کتاب، رمه، زما لپاره یو سخت لوست دی. دا غلطه لاره مه اخلئ. دا یو حیرانونکی کتاب دی چې ما د هیګ میکلوډ بلاګ له لارې وموند.

زه 'سخت' وایم ځکه چې دا د 10,000،XNUMX فوټ لید نه دی. هرډ (زموږ د ریښتیني ماهیت په واسطه د ډله ایز سلوک بدلون څرنګوالی) یو پیچلي کتاب دی چې د مطالعې او معلوماتو ډیرو جزیاتو توضیح کوي ترڅو د دې اصلي اساس سره راپورته شي. همچنان ، مارک ارلز ستاسو د سوداګرۍ اوسط کتاب لیکوال ندي - د هغه کتاب لوستل ما احساس کوي چې زه داسې یو کتاب لولم چې په بشپړ ډول زما د لیګ څخه بهر وي (دا واقعیا دی!). که تاسو فکري یاست او ژور ، ژور فکر کول او د ملاتړ معیارونه - دا ستاسو کتاب دی.

که تاسو دا زما په څیر جعل کوئ ، دا هم عالي کتاب دی. might زه شاید دلته د دې په اړه لیکلو سره ځینې بډایه مینځپانګه ویشم ، مګر څه! زه د دې لپاره ځم

د ټولنیزو رسنیو ګولۍیوه موضوع چې مارک یې په لاس کې لري فشار دی. مارک د خپګان دوه عام لاملونه په ګوته کوي - د مور او پلار اړیکې د خپل ماشوم سره او د یو کس اړیکې د نورو خلکو سره. زه مرسته نشم کولی مګر حیران که چیرې ټولنیز میډیا د دې لپاره غوره بدیل نه وي پروزیک د ټولنیز ناروغیو درملنې لپاره لکه خپګان. ټولنیز میډیا د نورو سره د ارتباط ژمنه راوړي چې ستاسو په ځای ، دفتر ، یا حتی ستاسو په ګاونډ کې ستاسو د ځایی حلقې څخه بهر ندي.

ټویټر, WordPress, فیسبوک، راټول کړئ ، آنلاین لوبې ... دا ټولې غوښتنلیکونه په ساده ډول 'ویب 2.0' ندي ، دا د یو بل سره د خبرو اترو وسیله دي. هیڅ حیرانتیا نشته چې ولې ټولنیز غوښتنلیکونه دومره مشهور دي. ایا دا زموږ لپاره د انټرنیټ خوندیتوب خلکو سره خلاص کول خورا اسانه ندي؟

څو میاشتې دمخه په کنفرانس کې ، زه یوه میرمن په یاد لرم چې پوښتنه یې وکړه:

دا خلک څوک دي او د ورځې ټول ساعتونه څنګه آنلاین دي؟ ایا دوی ژوند نه لري؟

دا په زړه پوری لید دی !، ایا داسې نه ده؟ زه شک لرم چې د ډیری خلکو لپاره ، دا is د دوی ژوند. دا د دوی اړیکې نورو سره ، د دوی مشغولیتونه ، خپلې ګټې ، خپلو ملګرو او ملاتړ سره دي. په تیرو وختونو کې ، یو er تنونکی 'باید واقعا یوازې ژوند کاوه. مګر نن ورځ ، 'یوونکی' ندی! هغه / هغه کولی شي د ورته شوق سره نور لینرونه ومومي!

ځینې ​​شاید استدلال وکړي چې دا ډول 'ټولنیز' شبکه او د دې سره د خوندیتوب شبکه د ریښتینې اړیکې او انساني اړیکو په څیر صحي ندي. دوی ممکن سم وي ... مګر زه ډاډه نه یم چې خلک د بدیل په توګه دا چلند کوي. د ډیری خلکو لپاره ، دا is د اړیکې یوازینی وسیله ده.

په عالي لیسه کې زما یو ملګری مارک یو حیرانونکی هنرمند و. هغه د هلک یو لوی بیر و. هغه په ​​لسم ټولګي کې بشپړ ږیره درلوده او د ویمپائر او ویرولووس کیسې سره طنز کتابونه لیکلي. زه د مارک سره ځړول خوښوم مګر زه تل کولی شم ووایم چې هغه د هر چا شاوخوا حتی ناراحته و - حتی زما. زه فکر نه کوم چې هغه په ​​بشپړ ډول خپه و ، مګر هغه د ناڅاپي غروالي (پرته زه بیرته لویدلی) پرته خاموشه و.

زه کولی شم په صادقانه ډول تصور وکړم چې مارک یو مشهور انتخابی هنرمند دی ، اوس ، یا شاید نن پخپله په دښته کې ژوند کوي. زه مرسته نشم کولی مګر حیران یم ، که څه هم. که مارک د هغه نه منلو وړ داستانونو خپرولو لپاره بلاګ او یو رسالت درلود ، زه فکر کوم چې هغه به د ورته ګټو سره په زرګونو نورو سره اړیکې درلودې. هغه به یوه ټولنیزه شبکه درلوده - د ملګرو او مینه والو شبکه چې هغه یې هڅولی او تعریف یې کړی.

زه په هیڅ ډول نه پوهیږم چې بلاګګر زموږ د لیکلو له لارې د اضطراب یا یوازیتوب څخه خوندي دي. موږ کوو؛ په هرصورت ، زموږ د لوستونکو ډیر درناوی. زه توپیر نلرم که زه وګورم چې یو څوک په بل بلاګر کې ګنګوسې کوي څوک چې زما ملګری دی ، زه به کود کړم او د هغه دفاع وکړم. که زه د یو بلاګر په اړه واورم چې ناروغه شوی دی ، زه واقعیا د هغه او د هغه د کورنۍ لپاره دعا کوم. او کله چې یو بلاګر بلاګینګ ودروي ، زه واقعیا له دوی څخه اوریدل له لاسه ورکوم.

زموږ په اونۍ کې له 50 څخه تر 60 پورې کار کول او یوازې یو پلار کیدل ، زه ډیر څه نلرم "يو ژوند" (لکه څنګه چې ما د ذکر شوې ښځې لخوا تعریف شوی) زما د بلاګ او کیریر څخه بهر. په زړه پورې ، که څه هم ، زما ژوند آنلاین خورا په زړه پوری ملاتړ کونکی ، خوښ او امید ورکونکی دی. زه واقعی خوشحاله یم (بې درمله خو ډیر وزن لرونکی) هلک. زه باور نلرم چې زه هڅه کوم یو له بل سره ځای په ځای کړم. زه فکر کوم چې دواړه خورا مهم او ګټور دي. په حقیقت کې ، زه باور لرم چې زما 'آنلاین' ژوند زما په ریښتیني ژوند کې د غوره خبرو اترو کولو ته اړ ایستلی دی. دا زما لپاره د درملنې لپاره معالجه ده او دا خورا ښه احساس کوي کله چې زه زما په لیکلو کې فیډبیک ترلاسه کړم (حتی که دا منفي هم وي).

حقیقت دا دی ، که چیرې زه د ملاتړ شبکه نه لرم چې ما له تاسو سره ... زه شاید شي خپه اوسئ او خپګان کې راځئ. زه شاید د شپې لخوا ویډیو ګیمونه لوبیږم او د ورځې په اوږدو کې خپلو همکارانو ته بدبخته کړم.

زه به هره ورځ زما د ویب 2.0 ګولۍ واخلم.

9 ها

  1. 1

    لومړی لومړی زه باور نلرم چې د ټولنیز ویب 2.0 موجود توکي لکه ټویټر ، بلاګونه او دا ډول د درملنې په څیر د هرډول درملنې ته نږدې هرچیرې دي او زه په څرګنده د خپګان لاملونو لپاره د مارک استدلال سره موافق نه یم.

    دې وویل که څه هم زه باور لرم چې په ځینو لارو کې زموږ د ویب له لارې اړیکې د یو کس د ځان باور ، هوساینې احساس او په ځینو مواردو کې د یو چا په ژوند کې د واقعی سختو مرحلو له لارې مرسته کوي. زه به وړتیا ولرم چې که څه هم زه د ټویټر او ورته په څیر بلاګونه نه لیږم (زه به پدې ورځو کې یو څه په دې ډیر ژر ترسره کړم).

    د مثال په توګه د WinExtra برخې په توګه زه د IRC چینل هم لرم چې نیم دعوت دی (په ځانګړي توګه که زه پوهیږم چې خلک په حقیقت کې لومړی ځای کې IRC کوي) او زما یو نږدې ملګری په وروستي کال کې پوهیږي چې هغه جدي ژوند کولو ته اړتیا لري بدل ته نشې ته هغه بریالی وو - په هماغه اندازه چې بریالی کیدی شي څوک د روږدي کیدو سره مخ کیدی شي - مګر هغه یوه ورځ ماته وویل چې که دا د IRC چینل نه وي او د خلکو لپاره هغه په ​​ریښتیني ډول نه پوهیږي چې ایا هغه به یې له لارې رامینځته کړی وي. ډیر تیاره وخت

    په یوه بله قضیه کې چې یوازې د WinExtra فورمونو او IRC چینل له اوږدې مودې راهیسې پیښ شوي یو په چینل کې پوسټ کول یا څرګندول ودروي. په پایله کې په متحده ایالاتو کې دوه غړي خورا اندیښمن شول او د هغه د تعقیب هڅه یې پیل کړه ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هغه ښه دی. ښه نن ورځ هغه ناڅاپه په چینل کې راڅرګند شو او دا داسې و لکه یو اوږد ورک شوی ملګری چې په پای کې بیرته کور ته راځي - د هغه او زموږ لپاره دواړه.

    دا ټولنه ده او پداسې حال کې چې دا د ټولنیزو شبکو ویب 2.0 نړۍ کې ندی رامینځته شوی زه به دا هرکله د هرې فېسبوک یا ټویټر ټولنې باندې ونیسم. سره د دې سره زه فکر کوم چې دا ښیې چې که چیرې آنلاین ټولنه د ملګرو اوږد والي او ژوروالی ولري (کوم چې که تاسو پوهیږئ چې زموږ فورمونه دومره کوچني دي لکه څنګه چې ممکن د شاوخوا شپږو کلونو لپاره وي) دا د یو کس د ژوند یوه برخه غوره کوي. او تاسو ته د تړاو احساس درکوي - کوم چې واقعیا موږ ټول انسانان زموږ له ژوند څخه غواړو.

  2. 2

    سلام سټیوین ،

    ما خبرداری ورکړی چې ممکن ما د مارک ټکي له سره ویشلي وي ... داسې ښکاري چې ما کړي وي! مارک د خپګان په اړه ځینې مقالې حواله کوي او نه یې یادوي چې دا د افسرۍ یوازینۍ سرچینه ده - دا یوازې یو څه دي چې ذکر شوي. د ټولنیزو رسنیو نظریه او دا فرصت دی چې خپګان سره مرسته وکړي مارک نه دی ، دا هغه څوک دی چې زه یې په اړه حیران یم.

    ستاسو د ټولنې په اړه حیرانونکې کیسه او زه تاسو سره موافق یم - تعلق په آخر کې هغه څه دی چې هرڅوک یې صحي وي. زه فکر کوم چې ټولنیز میډیا موږ ته په ټولنو کې د "تړاو" ورکولو لپاره پریښودو چې موږ به هیڅکله بل ډول نه وي افشا شوي.

    د استثنايي تبصرې لپاره مننه!
    دوګ

  3. 3

    عالي پوسټ ، ډوګ! زه ټولنیز شبکه د ډیرو خلکو د حالت او ژوند سره د اړیکې ساتلو لپاره یوه لاره ومومم چې زه یې ملګري ګ considerم ، ځینې یې حتی نږدې ملګري دي ، او په نورو ژوندونو یې اغیزه اچوي چې زه نور په ورځ کې دومره ساعتونه نه لرم چې داسې وکړم . که زه یو ملګری اړین وګورم ، زه د دې توان لرم چې ژر تر ژره اړیکه ونیسم ترڅو وګورم چې څه کولی شم د ملاتړ چمتو کولو لپاره وکړم. ما د الیکترونیکي مواصلاتو له لارې ملګري (ځان هم شامل کړی دی) ترلاسه کړی چې زه یې شاید بل هیڅکله هم نه پوهیږم ، کوم چې په پایله کې هم په آفلاین ملګرتیا بدل شوی.

    PS زه ستاسو ورځنۍ لیکنې له لاسه ورکړ کله چې تاسو د خپلې پروژې او لیږد سره بوخت یاست. زه پدې وروستیو کې ستاسو پوسټونو لیدو څخه ډیر خوښ یم!

    • 4

      مننه جولي! زه هڅه کوم چې ښه سرعت ته ورسیږم مګر زه مبارزه کوم. زه ډیر ساعت کار کوم او ما تمرین (تصور کړئ!) په ترکیب کې اضافه کړی. ما تراوسه پورې سم فورمول نه دی موندلی - زه ډیر خفه او ستړی یم.

      زه به هلته ورسوم!

  4. 5

    زه په بشپړ ډول له تیوري سره موافق یم چې د ټولنیزو رسنیو سایټونو کارول د درملنې لپاره ښه درملنه ده. زما لپاره ، ما وموندله چې دا زما لپاره خورا ښه او وړیا دی زما د احساساتو په اړه لیکل. حتی که څوک دوی ونه لوستل شي. په حقیقت کې دا د لیکلو ځواک دی. زه د فېسبوک او مای سپیس په څیر سایټونه هم خوښوم. دوی خلکو ته اجازه ورکوي له هغه څخه ډیر وصل شي چې دوی یې شاید دوی سره دا اړیکه نه درلوده. د ټولنیزو رسنیو سایټونو په اړه د دې معلوماتو پوسټ کولو لپاره مننه. زه هیله لرم چې ډیر او ډیر خلک پدې کې ښه ومومي.

    • 6

      موږ خامخا ټولنیز ځناور یو ، ایا موږ جیسن نه یو؟ که چیرې زموږ لپاره ټولنیز کولو لپاره هیڅ وسیله شتون ونلري ، زه ډاډه یم چې دا کولی شي د ډیری ټولنیز ناورین لامل شي او په نورو مسلو کې غورځیدلی شي.

      ستاسو په څیر ، زه واقعیا لیکنه د لوی فشار خوشې کولو والو په توګه ګورم. همچنان ، کله چې یو څوک له ما څخه مننه کوي یا د هغه څه په اړه پوسټونه چې ما لیکلي دي - دا د آلم د ځان عزت لپاره حیرانتیا لري!

  5. 7

    زه احساس کوم چې د اضطراب څخه درد واقعیا کولی شي د ټولنیزو رسنیو فعالیتونو کې ښکیل کولو پایله کې کم شي. د هغو اشخاصو څخه د قضیې مطالعات وګورئ چې د مثال په توګه دوهم ژوند کې برخه اخلي. دوی کولی شي د فزیکي ځانگړتیاو پراساس اوتارونه رامینځته کړي چې دوی یې غواړي او له خلکو سره په هغه کچه اړیکه نیسي چې دوی یې مخکې هیڅکله نه و کړي. دا یوازې یوه بیلګه ده.

    زه شخصا شاهد وم چې څنګه ټولنیز رسنۍ مرسته کولی شي. زه د مای سپیس ډپریشن ډلې بحث څارلی وم ترڅو تحلیل وکړم چې څنګه خلک د اضطراب ، اضطراب ، دوه ګونی ، OCD ، او داسې نورو څخه رنځ لري د ملاتړ لپاره پدې ټولنو باندې تکیه کوي. د خبرو اترو په لیدو پرمهال ما ولیدل چې یو فرد ځان ته زیان رسولو په اړه بحث کوي. ټولنه سمدلاسه کودتا وکړه او د هغې سره یې مرسته وکړه. دا داسې وه لکه د مای سپیس ټولنې د هغې د ژوند تیرولو په توګه عمل کړی.

    زه فکر کوم چیرې چې ټولنیز رسنۍ پرمخ ځي موږ به وګورو چې ډیر ځانګړي خدمتونه ځانګړي ځایونو ته وقف شوي. ناروغان زما په څیر (زما یو پخوانی پیرودونکی چې زه یې په وخت کې تحقیق کاوه) هغه خلک چې د بېلا بېلو فشارونو سره مخ دي یوځای راوړي نو دوی کولی شي خپلې تجربې شریکې کړي او یو بل سره وصل شي. دا یو حیرانونکی وسیله ده او یوازې تاسو ته د دې ښودلو لپاره ځي چې ټولنیز شبکې څومره پیاوړي دي په ځمکه کې د افرادو پښو ساتلو کې. ښه شی ټولنیز شبکه ده لکه PLM یوازې خلکو ته اجازه ورکوي چې په وضعیت اخته کسان په ګروپ کې شامل شي. دا د ګډون کچه ډیره لوړه کوي ځکه چې دوی پوهیږي دوی یوازې ندي.

    د دې عالي پوسټ ډګ لپاره مننه!

  6. 9

    زه فکر کوم چې ټولنیز رسنۍ کولی شي د خلکو سره مرسته وکړي د فشار سره مخ شي ، ولې نه؟

    زما فلسفه دا ده چې موږ هرڅوک ، او په ځمکه کې هرڅه یو له بل سره تړلي دي. موږ ټول د انرژي یوې سرچینې څخه سرچینه اخیستې ، او اضطراب د دې سرچینې څخه د جلا کیدو احساس احساس پایله ده.

    هو زه پوهیږم چې دا ټول ډیر نوي ښکاري. مګر دا یو ساده مفهوم دی ، او دا زما لپاره احساس کوي.

    زه فکر نه کوم چې ټولنیز میډیا درملنه ده ، مګر دا خلک سره راولي ، او دا هغه څه دي چې موږ ټول یې زموږ په اصلي وجود کې لیوالتیا لرو.

    زما مرحله لور د هغې ډیری آنلاین وخت په سایټ کې د Nexopia په نوم مصرفوي. هغه د دې ډیری ټولنیزو شبکې سایټ کې د ځایی او نورو ځایونو څخه د خپلو ډیری ملګرو سره لیدلي دي. ټولنیز سایټونه موږ سره د ورته ګټو سره خلکو لیدو کې مرسته کوي ، او یوه وسیله ده چې موږ ته د اوسني ، او زړو ملګرو سره اړیکه وساتي.

    زه د ایککارټ ټولی لخوا "د اوس ځواک" لوستل کوم. دا کتاب په دې اړه توضیحي ته ځي چې ولې موږ خپګان ، اضطراب او نور ډیر څه احساس کوو.

    هغه د درملنې په توګه "اوس ژوند" لپاره حل وړاندې کوي. زه موافق یم ، او همدارنګه د هر چا لپاره چې دا خوښۍ ته د فیلسوفیکي لارښود سره علاقه لري دا کتاب بیا چک کړئ.

ته څه فکر کوی؟

دا سایټ د سپیم کمولو لپاره Akismet کاروي. زده کړئ چې ستاسو د تبصرې ډاټا پراساس پروسس کیږي.